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糖尿病素食的食譜

問題

所問哪裡有可買到糖尿病素食的食譜?各大書局買不到網路書局又沒貨不知哪裡方便可以買到謝謝!!!

最佳解答

圖片參考：http://bbs.chinanews.com.cn/images/smilies/S0003.gif 版主 你好： 糖尿病素食的食譜推薦這一本～ 圖片參考：http://www.2-fishes.com/images/Books/H048.jpg 蔬菜美人林心笛繼《五色防癌食譜＆湯方》後，再度推出養生食譜，這次是以有機五色根莖類蔬菜與發芽玄米為主要食材，針對糖尿病患者設計的素食食譜，訴求「低油、低鹽、低糖、高纖」，每一道都經過營養師的評估，糖尿病患者可依本書做為範本，與醫師討論出最適合自己的份量。 博客來書籍館>糖尿病食譜 金石堂網路書店 - 糖尿病食譜 誠品網路書店 - 糖尿病食譜 三民網路書店>糖尿病食譜 糖尿病食譜 - 二魚文化 糖尿病食譜 - 崧月新書互動網 Findbook > 搜尋 > 作者 - 林心笛 ^ˇ^~以上都有，希望對您有幫助！ 網路上也有不少可參考～ 長青健康素食推廣中心－http://ehva.org/（有糖尿病食譜） 糖尿病食療---- 素食食譜目錄 彰化基督教醫院- 糖尿病衛教中心 糖尿病素食食譜-士林衛生保健志工園地 圖片參考：http://blog.sina.com.tw/myimages/81/18257/images/1138158777_5.gif 結緣湯 圖片參考：http://blog.sina.com.tw/myimages/81/18257/images/1138158777_6.gif 清心海草 圖片參考：http://blog.sina.com.tw/myimages/81/18257/images/1138158777_7.gif 紫蘇豆腐 圖片參考：http://blog.sina.com.tw/myimages/81/18257/images/1138158777_4.gif 素香茄子 圖片參考：http://blog.sina.com.tw/myimages/81/18257/images/1138158777_3.gif 五彩拼盤 圖片參考：http://blog.sina.com.tw/myimages/81/18257/images/1138158777_0.gif 四神腐皮捲 圖片參考：http://blog.sina.com.tw/myimages/81/18257/images/1138158777_1.gif 素鵝 圖片參考：http://blog.sina.com.tw/myimages/81/18257/images/1138158777_2.gif 綠椰猴菇

其他答案

到下面的網址看看吧??http://candy5660601.pixnet.net/blog1.看來你沒有悟透碳水化合物(醣)這玩意2.若你悟透了,又怎會去道聽塗說....3.簡單的說,主食類最多醣(如飯100g=31g醣),水果類次之(如西瓜100g=6g醣),肉魚蛋菜近似無醣....4.糖尿病患者想吃素降糖?那就少吃飯跟水果,多吃肉魚蛋菜就好啦?注意別偏食就好5.想吃素?菜是沒問題!!但,試問素雞鴨或素加工品(如素魚餃),哪個不是麵粉做成地?6.既是麵粉做的....,麵粉算主食類.....,不等同吃飯那樣傷嗎?7.又或者,素雞鴨是水泥做的?還是高科技材料做的?你吃的起嗎?2009-02-1913:52:17補充：8.你說你不吃素雞鴨或素的加工品....那你買食譜做什?9.我說具體點,若正常人一餐,吃一碗飯200g(62g醣),一碗西瓜約200g(12g醣),半碗豬肉約100g(1g醣),半碗菜約100g(1g醣),總計這餐約76g醣10.若改成半碗飯100g(31g醣),半碗西瓜(6g醣),1碗肉(2g醣),1碗菜(2g醣),總計41g醣,豈不減少胰臟一半的負擔了?11.由肉代飯,由菜代果,沒全替代,就還不算偏食吧?!12.至少也省了荷包,幹麼去買書?買了也不可能照做,照做也不可能降血糖....

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